꽃수니 작가
몸과 마음을 힐링시켜주는 다이어트 코치
안녕하세요. 꽃수니 작가 입니다. 날씨가 조금씩 따뜻해지고 있습니다. 하지만 봄을 만끽하기도 전에 벌써 여름에 대한 걱정이 앞섭니다. 앞으로 옷을 점점 노출해야 하니 마음이 조급해지니까요. 이럴수록 우리는 다이어트에 더 박차를 가하게 되지요..
안녕하세요. 꽃수니 작가입니다. 제가 오랜 다이어트 끝에 얻었던 한결같은 해답이 하나 있습니다. 그것은 바로 ‘자신에 대한 사랑’입니다. 내가 다이어트를 하는 이유도 ‘나를 사랑하는 마음’에서 비롯돼야 하고, 다이어트를 하는 방법도 ‘나를 사..
안녕하세요. 꽃수니 작가입니다. 요즘 코로나 19로 인해 심신이 많이 지쳐계시죠? 더구나 환절기라 일교차까지 커, 여러모로 몸이 힘든 시기인 것 같습니다. 이럴 때일수록, 입맛은 떨어지고 신체는 활력을 잃어가서, 깊은 잠을 이루기가 쉽지 않습니..
안녕하세요. 꽃수니 작가입니다. 코로나로 인해 시련이 한창인 시기이지만, 봄꽃들은 여기저기에 피어납니다. 꽃들이 피어나는 것을 보니 마음도 조금은 풀리는 듯합니다. 아무리 겨울이 추워도 때가 되면, 봄은 어김없이 찾아옵니다. 자연..
안녕하세요. 꽃수니 작가 입니다. 요즘 코로나 바이러스로 인해 많은 분들이 불안과 공포에 시달리고 있습니다. 이 코로나로 인해 우울감까지 생기신 분들도 많다고 합니다. 우리가 이런 어려움에 부딪혔을 때 내면의 힘을 더욱 강하게 키우려면, 바..
안녕하세요. 꽃수니 작가입니다. 자연의 힘으로 살을 빼는 자연치유력에 있어 가장 중요한 것 중 하나로 ‘해독’을 꼽을 수 있습니다. 저는 해독하는 것을 ‘몸 청소’라고 부르는 데요. 몸 구석구석에 깨끗한 피가 돌 수 있게 도와주는 것이라고 할 수 ..
안녕하세요, 여러분. 꽃수니 작가입니다. 지난번에는 자연 치유력에 관해 이야기 했었는데요. 그 자연 치유력을 강하게 회복시켜주는 에너지원은 바로 ‘자연’ 입니다. 자연 속에는 우리에게 무한하게 제공해주는 훌륭한 에너지원들이 넘쳐납니다. ..
안녕하세요. 꽃수니 작가입니다. 제게는 여동생이 있습니다. 동생은 암 환자입니다. 발병한지는 4년 정도 되었네요. 동생을 돕고 싶은 마음에 암에 대해 이것저것 공부하다 보니, 암이라는 게 다이어트와 비슷한 구석이 많습니다. 가장 커다란 공통점..
안녕하세요 꽃수니 작가입니다. 요즘 겨울답지 않게 날씨가 좀 따뜻합니다. 봄이 코앞에 와 있는 듯해서 마음이 즐겁고, 날씨가 포근해지니 자꾸 바깥에 나가고 싶어집니다. 동네도 한 바퀴 돌고 싶고 공원에 나가 햇살도 쬐고 싶어집니다. 아니..
안녕하세요 꽃수니 작가입니다. 새해가 시작된 게 엊그제 같은데 벌써 한 달이 지나갔습니다. 하지만 구정이 되어 다시 새로운 마음가짐을 먹어 봅니다. 다이어트하는 사람들에게는 늘 새로운 다이어트 다짐이 시작되지만, 작심삼일이 되기에 십상인데요, ..
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