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다이어트 일기

05월 07일 (음식 1411kcal)

다신등급

지금아니면언제

  • 2016.05.07 20:10
  • 73
  • 0
점심식사 : 957kcal (67.82%)
연어회 (5.0조각, 140g) 205kcal
[생선회]도미회 (1접시, 91g) 0kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
방울토마토 (5.0개, 60g) 10kcal
청포도 (1회분, 100g) 47kcal
오렌지 (1/2개, 157g) 44kcal
오리고기 구운것 (1/2토막, 22g) 75kcal
탕수육 (1/2회분, 50g) 98kcal
군만두 (2.0개, 60g) 154kcal
육회 (1/2중간접시, 75g) 115kcal
[오뚜기] 황도통조림 (1.0회분, 30g) 20kcal
단호박샐러드 (1/2인분, 0g) 182kcal
간식 : 454kcal (32.18%)
[광동] 비타500 (1병, 100ml) 50kcal
[롯데칠성] 레쓰비 (1캔, 175ml) 130kcal
찰밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
지도표재래식성경김 (2.0봉지, 8g) 50kcal
계란말이 (1/4소접시, 19g) 27kcal
수제 플레인 요거트 (1/2컵, 50ml) 37kcal
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