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다이어트 일기

05월 25일 (음식 1112kcal, 운동 720kcal)

다신등급

다날짱

  • 2016.05.25 14:25
  • 67
  • 0
아침식사 : 119kcal (10.70%)

딸기 (1개, 20g) 5kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
점심식사 : 847kcal (76.17%)
흑미밥 (1공기, 210g) 293kcal
돼지불고기 (1인분, 161g) 343kcal
야채쌈 (1인분) 69kcal
청국장찌개 (1인분) 134kcal
미나리무침 (1소접시, 26g) 8kcal
저녁식사 : 146kcal (13.13%)
토마토 (1개, 400g) 56kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 90kcal
운동 : 720kcal
스트레칭 (60분) 240kcal
타바타 운동 (60분) 480kcal
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