30일 복근 만들기
21일차 중도포기 골반근육 엄청아파요ㅜㅜ
두공쥬워킹맘
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- 2015.05.01 09:16
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싯업 외에 다하고..다리운동 할려니.. 조금씩 아프던 오른쪽 골안 안쪽 근육이 넘 아파서 포기합니다 얼마 안남았는데ㅜㅜ 왠지 오늘 하면 찢어질꺼 같은 기분이ㅜㅜ 신랑은 쉬어야한다고 난리네요 그래서
다리 운동 만빼고 계속 할려구요..
복근도 만들고..뱃지 받고 팟는데..ㅜㅜ아쉬워라ㅜㅜ
이런일이ㅜㅜ
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날씬비단 네 얼른 회복하고 다시 시작해야겠어요 감사합니다ㅜㅜ
즐건날 아쉬워요ㅜㅜ 다른거 뛰는거라 집에서 하기 편한걸로 한건데 플랭크도 배가 땡기네요 당분간 쉬고 다시 할려구요
_(┐「ε:)_ 네 뱃지보다 건강이죠ㅜㅜ
초절정미녀리 네 근력은 당분간 쉴려구요ㅠ 걸을때마다 아프네요ㅜㅜ
ㅡㅜ 아쉽겠지만 건강하기위해 하는 운동이니..ㅡㅜ
건강 어서 회복하세요
아쉽지만...건강을 위해~ 다른방법으로 도전하시는게 좋을듯하네요.
그래도
그동안 수고많으셨습니다.
뱃지보다 건강이 우선이에요~~~
그정도면 쉬시는게 나을것같아요
괜히 오기부렸다간 병원행이에요~~
큰일납니다~^^