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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

칼로리계산과 운동만하면 정말 목표몸무게가되나요?

다신등급

꽃처럼너처럼

  • 2015.05.10 11:16
  • 300
  • 13

제 목표몸무게랑 기간설정하면 칼로리랑 운동칼로리 나오자나여,
그럼 그렇게매일매일 하면 디데이 끝나는날 목표몸무게가돼요?

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  • 지존
    바지와티셔츠 2015.05.10 15:24

    그냥 믿고 해보려구요!

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  • 정석
    몽브랑뜨 2015.05.10 12:59

    시간과 노력을 들일수록 그만큼 요요도 늦게 오더라구요ㅎㅎ중요한건 꾸준한운동과 저녁 금식...??

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  • 정석
    삼겹살 끈었음 2015.05.10 12:26

    근데 그칼로리대로 먹더라도 어떤음식이냐에 따라... ㅋㅋ ㅜㅜ

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  • 초보
    살빼고놀아보자 2015.05.10 12:18

    저도 2달간 꾸준히해서 8키로 달성해보려구요!

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  • 초보
    살빼고놀아보자 2015.05.10 12:17

    꾸준히만 하면 가능하겟죠 ㅎㅎ

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  • 다신
    찬찬러뷰 2015.05.10 11:50

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    꽃처럼너처럼 2015.05.10 11:40

    찬찬러뷰 헛..제가존경하는 찬찬러뷰님ㅜㅜ! 저 님 글보고 엄청자극받아서 하고있어요!!ㅎㅎ저도 열심히하겠습니다!

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  • 정석
    꽃처럼너처럼 2015.05.10 11:39

    목표 20% 우와ㅎㅎㅎ저도더열심히해볼게요11

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  • 정석
    꽃처럼너처럼 2015.05.10 11:39

    참한깽이 그렇군요~~!ㅎㅎ저도꾸준히 해봐야겠어요 전 이제 일주일째랍니다ㅜㅜ

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  • 다신
    찬찬러뷰 2015.05.10 11:33

    전 그것보다 덜 먹고 더 운동했어요. 처방이 넘 후하게 나온 것 같아서요^^;

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