다이어트 일기
오늘이 GM 마지막!7일째!
핫해지자
- 2015.08.05 13:09
- 354
- 6
ㅠㅠ 점심에 부추에 액젖조끔 고추가루조금해서 무치고,
마늘쪄서 먹을려고 아침에 요리를해왓는데.......
왜 둘다 매울까요 ㅠㅠ 매운것 도 못먹는데
너무 매워서 현미밥만 거의 다 먹고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하 싱겁게 먹어야하긴하지만
얘넨 본연의 맛이 너무 매콤해서 괜찮겟죠...?
남은 부추 마늘은 그냥 버려야겠어요...
담번엔 잘알고 좀더 저랑맞는 식단으로 해야겟다고
이번에 느끼고가네요 ㅠㅠ
저녁엔 오이1/2랑 파프리카1/2,대추토마토5개로 해결할까합니다~^^ 오늘도 다들 파이팅하세요
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미란다커요 2~3키로는 기본적으로 빠지는거같아요^^저는 3키로빠졌더라구요
타누끼 음 골고루 먹는게 아니다보니까... 약간의 빈혈동반되더라구요 그러니 그 정해진 식단보다 적게는 힘드실꺼고 맞게 드시는게 좋을거같아요^^
보통몇킬로빠져요??
결과는 어느정도 성과를 보셨는지~궁금요^_^ ㅎ
저두 낼부터 해볼까해서요 ㅎㅎ
바지와티셔츠 gm하는동안은 거기 식단마춰셔야 몸무게 효과마니봐여~
7일차라니 너무 부러워요ㅠㅠ
전 오늘 3일차인데 아침부터 정말 진심 죽을거 같아서 견과한봉지랑 초콜릿 3조각 먹었어요ㅠㅠ 덕분에 기력은 회복됐지만 후회+우울..ㅠㅠ