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다이어트 일기

07월 20일 (음식 437kcal, 운동 890kcal)

다신등급

날씬하면예뻐져

  • 2016.07.20 15:15
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아침식사 : 169kcal (38.67%)
[자연애찬] 반숙이 (1회분, 80g) 112kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
점심식사 : 62kcal (14.19%)
참외 (1개, 200g) 62kcal
저녁식사 : 191kcal (43.71%)
[이훈]후니매운맛닭가슴살소세지 (1봉, 120g) 186kcal
배추 (1접시, 50g) 5kcal
간식 : 15kcal (3.43%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
운동 : 890kcal
에어로빅 (50분) 300kcal
킥복싱 (40분) 400kcal
빠르게걷기 (50분) 190kcal
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2016.07.20 조회수 : 48
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