[다신5기] 하체집중 다이어트 그룹
7월21일 기준 마지막 후기^^
영원한질주
- 2016.07.24 22:58
- 2,490
- 9
근육 0.4kg늘고 체지방은 0.7kg 줄었습니다
다리는 사이가 벌어지기 시작했어요!!~~^^
둘레변화도 2센치씩이상ㅎ
허리 68->65.5
엉덩이 92.5->90.5
허벅지 53.5->51
체성분은 큰변화는 없었지만 둘레변화에 만족합니다ㅎㅎ다신5기동안 근육량줄까봐 막판에 탄수화물을 섭취늘리고 운동을 안했던게 좀 맘에 걸리지만~^^ 감사합니다ㅎㅎ다신5기전에 열심히 운동에 매진할수있었어요~ ^^
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수고 하셨어요
수고하셨어요
수고하셨어요ㅎ
역시 근육량이 중요하네요!
고생하셨 습니다
와 고생하셧어요~
이야 기분 좋으시겠어요
수고하셨습니다~~
다기가 얇아졌네요 부럽습니다