다이어트 일기
07월 26일 (음식 720kcal, 운동 670kcal)
날씬하면예뻐져
- 2016.07.26 16:07
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아침식사 : 144kcal (20.00%)
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 구운 계란 (1개, 15g) | 14kcal |
| 사과 부사 (1개, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 32kcal (4.44%)
| 방울토마토 1개 (8개, 160g) | 32kcal |
저녁식사 : 398kcal (55.28%)
| 백설기 (3/4소접시, 75g) | 171kcal |
| 포테이토 크리스프 바비큐맛 (1봉지, 15g) | 73kcal |
| [베스킨라빈스] 초코나무숲 (1/2회분, 57g) | 154kcal |
간식 : 146kcal (20.28%)
| 포테이토 크리스프 바비큐맛 (2봉지, 30g) | 146kcal |
운동 : 670kcal
| 옥주현 요가 다이어트 (50분) | 230kcal |
| 플라잉 요가 (50분) | 250kcal |
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
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