주말에 폭망ㅠㅠ
qkrsj84
아침에 일찍 일어나서 운동한 것까지는 좋았는데 저녁때 짬뽕+빵 에 폭망 했네요~~~아침까지 배가 안 고플지경ㅠㅠ 일주일 고생이 날아간 느낌이네요ㅠㅠ
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다시 시작하면 됩니다.화이팅
저도 에슐리가서 폭식하고 머리 쥐어뜯고있어요ㅋ
주말엔 늦게까지 자는게 최고인거같아요 일찍 일어나면 그만큼 더 먹는듯 ㅠ
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괜찮아요 다시 시작하지요 뭐~ 포기를 안하면 실패한게 아니지요
만보걷기 20일차 어제 올리지못해서...
플랭크 14일^^)/
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