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다이어트 일기

07월 29일 (음식 1972kcal, 운동 875kcal)

다신등급

날씬하면예뻐져

  • 2016.07.29 16:24
  • 71
  • 0
아침식사 : 168kcal (8.52%)
사과 부사 (1개, 100g) 57kcal
훈제계란 (1개, 60g) 88kcal
구운 계란 (1개, 45g) 23kcal
점심식사 : 249kcal (12.63%)
[죽이야기] 버섯야채죽 (1/2인분, 359g) 249kcal
저녁식사 : 155kcal (7.86%)
[이훈]후니문어닭가슴살소세지 (2개, 120g) 135kcal
배추 (1접시, 70g) 8kcal
방울토마토 (6개, 75g) 12kcal
간식 : 1,400kcal (70.99%)
[청정원] 사브작 바삭한 닭가슴살 (1/2회분, 15g) 57kcal
[BAKERY] 100% 순식물성 STICKY FINGERS 코코넛쿠키 (1회분, 50g) 218kcal
[롯데] 코코넛빼빼로 (1회분, 32g) 180kcal
[빙그레] 앤초 (1개, 90g) 295kcal
[코스트코] 스톡 리젠 (5회, 150g) 650kcal
운동 : 875kcal
빠르게걷기 (50분) 190kcal
에어로빅 (50분) 300kcal
타바타 운동 (20분) 110kcal
타바타 운동 (20분) 160kcal
타바타 운동 (20분) 115kcal
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