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다이어트 일기

08월 06일 (음식 45kcal, 운동 1084kcal)

다신등급

Cooljjiny

  • 2016.08.06 07:43
  • 64
  • 0
아침식사 : 25kcal (55.56%)

한약 (회분,10g) 10kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러,420ml) 15kcal
점심식사 : 10kcal (22.22%)

나의 체지방 부스터

한약 (회분,10g) 10kcal
저녁식사 : 10kcal (22.22%)
한약 (회분,10g) 10kcal
운동 : 1,084kcal
앉아있기 (360분) 360kcal
잠자기 취침 수면 (660분) 594kcal
트라이셉 딥스 (6회) 1kcal
푸쉬업 (4회) 1kcal
마운틴클라이머 (8회) 1kcal
플랭크 (20초) 2kcal
싯업 (15회) 10kcal
레그레이즈 (5회) 2kcal
크런치 (5회) 1kcal
플랭크 (20초) 2kcal
점핑잭 (80회) 40kcal
스쿼트(세트) (55회) 24kcal
푸쉬업 (60회) 18kcal
레그레이즈 (60회) 28kcal
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