• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

10월 13일 (음식 1338kcal, 운동 228kcal)

다신등급

람보촤

  • 2016.10.13 21:22
  • 72
  • 0

  • 음식
  • 운동

1338/ 1885

228/ 314

성공
(461)

아침식사 : 350kcal (26.16%)
쌀밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
된장찌개 (1인분,172ml) 62kcal
[하림] 치킨너겟 (1회분,100g) 210kcal

점심식사 : 451kcal (33.71%)

쇠고기안심 (1회분, 100g) 154kcal
새송이버섯볶음 (1인분,205g) 297kcal

오후 간식 : 213kcal (15.92%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
우유 (1컵,200ml) 120kcal

저녁식사 : 324kcal (24.22%)

술떡 (6개, 180g) 324kcal

운동 : 228kcal

런닝머신 걷기 (60분) 228kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

10월 13일 (음식 866kcal, 운동 500kcal)

2016.10.13 조회수 : 39
다음글

30일 애플힙 1일차 성공!

2016.10.13 조회수 : 26
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기