돌아왔네용~😡😥
랜아이
유지중인데 연말이고새해로인해 가족이랑 맛난음식도먹고 밥은밥대로 빵이나과자도먹고했더니다행히매일운동으로인해체중은늘지않았으나 몸이너무무거워진느낌이랄까? 4일부터 진짜밀가루금지하고 밥도조절하고 저녁×하고있어요~역시오늘 몸상태돌아온듯~^^다시가벼워진거같애요 먹는거만조절해도이리가벼워지는걸또한번느낌니다ㅋㅋ 빵이나과자는한번손대니까자꾸먹어지네요 먹는게중요하단걸 또한번 느낌니다ㅎ알면서도무척어렵다는ㅎ
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내친구살아안뇽 돌아옵니다 식단이제일중요한것같애요~^^
부러워요. 전 언제쯤 돌아올지~~ 돌아오겠죠 열심히 하면^^
살빼고 다시 쪄서 돌아왔습니다
속상하네요..
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