비포&애프터
플랭크&복근후기
곱게자란향기
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- 2017.03.03 06:50
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처음에는 근력이 없어서 플랭크 10초버티기가 힘들었었답니다
모든건 끈기 꾸준함과의 싸움같아요
지금은 한번에 1분 ~2분도 가능해요^^
복근이란게 하루아침에 생기는게 아니라서
지금은 시작에 불과하기에 라인을 좀 잡아가고있는것에 만족입니다
도전은 계속할것이고 다신활동하시는 멋진다이어터들 성공담보면서 끈기있게 끌고나가보려합니다
지금은 비록힘들지만 언젠가 탄탄해진 복근을 기대하며 작은것부터 하나씩할께요💖🤗🤗
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wlwl25 하다보면 좀더버티게되더라구요^^
플랭크 버티기 정말 쉽지 않던데 너무 대단하세요!
다리다리다리 ㅋㅋㅋ대체어디가멋지단거여ㅡㅡ
우와~~ 므찜요^^
Serakang ㅡㅡ하나도안이쁨요
와..너무이뻐요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ저도 ...좀...
살을빼자!!!!! 고마워요 화이팅입니다^^
힘내세요!!!!!
원더하씨 원더님응원에 다시한번 기운을받아~~~얍얍
곱게자란향기 금방 다시 돌아오고,더 멋져지실거예요~~^^화이팅!