다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
플랭크
미녀ㄴ니
- 2017.05.21 21:58
- 88
- 4
하루에 4분정도 하고있는데 충분한가요 ??
물론 다른운동들도 같이하고있어요~
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저 하루에 운동을 나눠서 2번하는데 2분씩2분씩 해요 ㅎㅎ그래서 총4분이요!!
세련된언니야 전 이제 시작한지 얼마 안 되선지 1분 겨우 하는데 2분씩이나 하세요? 대단해요~~
플랭크 4분 전 2분도 못버티고 팔하고 다리가 후들후들 ㅜ 하루에 한번만하시는거세요??
플랭크는 충분한것 같은데 다른운동을 얼마나 하고 있는지 따라 달라질것 같아요