안녕하세요~ 도전 다이어트신 8기(이하 다신8기) 도전자 여러분♡

다신8기 미션 안내 및 그 외 몇가지 공지 사항을 전달 드립니다~

아래 전달 드리는 내용을 꼼꼼하게 모~두 확인 부탁드리겠습니다.

미션은 매주 금요일마다 일일 미션과 필수 미션으로 공개될 예정이에요!!

이전 공지에서도 여러번 안내를 드렸듯이,

이번 다신8기는 그.룹.대.결!입니다.

일일 미션과 필수 미션을 성공(성공 인증 게시글 등록 시 체크)하실때마다,

해당 그룹의 점수가 플러스 되는 방식입니다.^0^

열심히 해주시는 만큼, 그룹 점수는 쑥↗쑥↗ 올라가고~

좀처럼 나가지도 않고 버팅기던 살들은 쭉↘쭉↘ 빠지겠죠? 하하하~

오늘 그룹별로 공개될 미션들을 확인하신 후, 어떻게 진행하면 좋을까~ 곰곰히 생각해 보세요~

이후 다음주 월요일(오는 12일)부터 스타트☆해 주시면 되시겠습니다.

▶ 일일 미션 안내

- 요일별로 진행하셔야 할 미션입니다.

- 주말미션은 토요일, 일요일 중 하루를 선택하셔서 진행해 주시면 됩니다.

- 미션 진행 모습을 사진 촬영 후, 다신 > 도전다신 > 그룹반 게시판에 인증샷을 올려주셔야 미션 성공입니다.

- 게시글 등록은 타이틀 [다신8기일일미션 00(요일)일 완료] 로 등록해 주시면 되세요.

미션 점수 : 한 분의 회원이 1개의 미션을 등록하실때마다 그룹 점수가 1점씩 플러스 됩니다.

Q. 요일을 바꿔서 진행해도 될까요?

- 주어진 미션을 포기하지 않고 꾸준히 진행하는 것에 의의를 둔 미션입니다. 되도록이면 요일 변경없이 해당 요일의 미션을 진행해 주셨으면 합니다.^^

Q.월요일에 운동을 여러번 했어요. 여러번 인증 게시글을 등록하면 점수가 배가 되나요?

- 일일 미션은 일 1회만 점수가 반영이 됩니다.

Q. 주말 미션을 토요일, 일요일 각각 했어요. 점수를 2점 주시나요?

- 주말 하루정도는 가볍게 쉬셨으면 하는 의미로 이틀 중 1회만 미션이 제공됩니다. 회원님께서 더 노력하려는 의미로 주말 모두 미션을 진행하는 것에만 의의를 두셨으면 좋겠습니다~ 주말 미션은 1점만 반영됩니다.

Q. 월요일 미션은 꼭 월요일에 등록해야만 하나요? 인증 게시글 등록을 깜빡 잊었어요.

- 하루 정도 오차 범위 허용합니다. 하지만 2일 이후부터 등록될 경우 해당 요일에 미션을 완료하지 않은 것으로 판단하여 점수에 반영하지 않습니다.

▶ 필수 미션 안내

- 주차별로 공개된 필수 운동 미션을 주 2회 이상 필히 진행해 주셔야 할 미션입니다.

- 미션 진행 모습을 사진 촬영 후,다신 > 도전다신 > 그룹반 게시판에 인증샷을 올려주셔야 미션 성공 입니다.

-게시글 등록은 타이틀 [도전8기필수미션 00(요일)일 완료] 로 등록해 주시면 되세요.

미션 점수 : 주 2회 등록 시 기본 점수 5점 + 일별로 추가 성공 시 1점 씩 점수 플러스(3회 성공 시 6점, 4회 성공 시 7점..등)

- 일주일 모두 완료할 경우 주 10점이 플러스 됩니다.

※해당 미션은 필수미션 입니다. 미션을 진행하지 않으실 경우, 추후 도전 프로그램 종료 후 뱃지가 지급되지 않으며, 추후 개인 우수자 선정 시에도 제외됩니다.

Q. 하루에 여러번 운동을 했습니다. 여러번 인증 게시글을 등록하면 점수가 배가 되나요?

- 일별로는 1회씩만 체크됩니다. 요일마다 진행을 해 주셔야만 점수가 플러스 됩니다.

Q. 전날 등록하는 것을 깜빡했어요. 다음날 등록해도 1회만 인정되나요?

- 필수이기도 하고, 일주일 동안 2회 이상 등록해 주시면 되는 부분이기 때문에 그날 운동하신 인증은 꼭 그날 올리도록 합니다.

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마지막으로 공지 사항 안내 드립니다.

●다신8기 프로그램 첫날인 12일, 그 날의 몸무게 (체중계에 올라간 사진) + 전신 체형 사진을 올려 주셔야 합니다.

- 되도록이면 12일 기상하신 후, 공복 상태의 몸무게를 올려 주시면 되세요.

- 몸무게는 체중계 사진으로 다신 회원 닉네임이 적힌 네임판과 함께 등록해 주셔야 합니다.

- 전신 체형은 되도록 몸바디가 보이도록 체형 사진을 요청 드립니다.(비포&애프터 확인을 위해)

- 되도록이면 12일 오전 촬영 후 등록 요청 드리며, 12일까지는 모두 등록을 완료해 주셔야 합니다.

●닉네임을 변경하실 경우 [관리자에게] 게시판에 변경된 닉네임을 전달해 주세요~

다신8기 게시판을 보다 효율적으로 관리하기 위함 입니다.^^

회원님들께서 올려주신 첫번째 몸풀기 미션 게시글을 하나하나 확인해 보았습니다.

회원님들의 다짐과 의지가 돋보였습니다♡

아무쪼록 처음의 다짐을 잊지 마시고, 꼭 끝까지 화이팅해 주셨으면 좋겠습니다~

그리고, 도전을 끝까지 마무리할 수 있을까 걱정하시는 분들도 몇분 계시더라고요~

이번 도전이 그룹원간의 소통으로 진행되는 만큼,

다른 기수때와 비교해 조금 가벼운 마음으로 시작하실 수 있으실 것 같으시고요,

혹시나몸과 마음이 지쳐 포기하고 싶은 마음이 드실때는 그룹원간 서로 힘을 받으시면서 노력해 주셨으면 합니다~

모두 포기하시는 일 없이 100% 성공을 바랍니다.^^

감사합니다.