이게바로 정체기군요^^
쩌니쩌니
한달이 됐는데 50키로에서 더이상 안내려가요운동강도를 높히고싶은데 근육과 관절질병이 생겨서 척추에 무리가오고있어 도수치료중이예요 그래서 운동을 제대로 못하고있어요...식조절하는데 900~ 1000칼로리로 맞춰서 먹는대도 안내려가네요 ㅜㅜ실내자전거 30분씩타는데도 안되네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그냥 이렇게 끝으로 살아야겠어요ㅋㅋㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
유지어터의 식사시간이 즐거워진 이유는?
운동전후 단백질보충을 돕는 간편한 제품 찾는다면?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
건강한맛
체험단 신청합니다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.