자신감 제로 ㅠㅠ
퀴노아
사람들은 말한다.팔뚝은 지방흡입 외엔 방법이 없어요.나이가 40이면 죽어라 운동해도 소용 없어요...하아... 해외 사는데 한국을 오랜만에 갔다가 먹고 싶은 걸 다 먹고 들어오니 6키로 쪘다...저런 소리 들으니 동기 부여는 꿈도 못 꾸겠다.헬스를 다니거나 피티 하는게 여기는 넘 비싸서 혼자 해야하는데...어케해야 동기부여 할 수 있을까...
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01월 18일 (음식 1727kcal, 운동 700kcal)
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