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다이어트 일기

10월 29일 (음식 1124kcal, 운동 142kcal)

다신등급

건강하고자신있는

  • 2017.10.30 12:36
  • 61
  • 0

귤 너무 맛있고 난리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅜㅜ
버피 못했다..

  • 음식
  • 운동

1124/ 1266

142/ 211

성공
(73)

아침식사 : 167kcal (14.86%)
101kcal
홍시 66kcal

오전 간식 : 117kcal (10.41%)
117kcal

점심식사 : 133kcal (11.83%)
[러브잇] 슬라이스 닭가슴살 메스퀴트맛 133kcal

오후 간식 : 291kcal (25.89%)
아몬드 70kcal
[크라운] 밀크티하임 85kcal
홍시 66kcal
70kcal

저녁식사 : 299kcal (26.60%)
[러브잇] 슬라이스 닭가슴살 훈제맛 137kcal
128kcal
배추김치 25kcal
9kcal

야식 : 117kcal (10.41%)
117kcal

운동 : 142kcal
사이클 35kcal
티파니 허리운동 70kcal
런지 15kcal
와이드 스쿼트 22kcal
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