[다신 9기 운동미션] 6일차 등록완료
슈프리몽
다신 9기 6일차 운동입니다.<운동미션>버핏 15회 × 2셋스쿼트 50회 ×2셋 플랭크 30초 ×5셋레그레이즈 10회 ×3셋케틀벨 스윙 50회 투명줄넘기 200회
집에 케틀벨이 굴러다니길래 오늘부터 캐틀벨스윙첼린지를 시작했습니다. 이상입니다!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동초보자가, 꾸준히 운동하고 싶다면 이 2가지만 하세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
30일 플랭크 26일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.