원더우먼 ㅡ 줌마다이어터
오늘 난 무엇을 먹은건지.... ㅠㅠ
이쁘게반짝반짝
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- 2017.12.01 13:02
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오늘 아점으로 약속이 있었는데... 아침을 매일 8시쯤 먹었더니 허기가 너무져서 사골국물만 한그릇 마시고 나갔네요.... 모임에서 준비해주신 분이 돼지고기 김치 찜에 후식으로 크림치즈파이를 준비해 놓으셔서 정신 줄 놓고 맛나게 먹어버렸다눈..... ㅠㅠ 거기다 오늘 내생일인 것두 잊고 저녁은 간단하게 야채주스로 넘기려했더니 신랑이 생일이라며 외식하자고 끌고나가서 또 정신 줄 놓고 포식.... 근데 먹고난것을 기록하고 보니 영양가 있는건 먹은게 별로 없네요..... ㅜㅜ 칼로리 높게 먹었으면 영양이라도 충분히 섭취했어야하는건데 도대체 난 오늘 하루 무얼 이리 먹은건지.... 너무 속상하네염... 엉엉엉
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저도 정신줄 났다요.
돈워리~~~
하나바 그러게요... 낼부터 다시 조절해야겠어요....
괜찮아요 낼부터 하시던데로 운동하고 조절하시면 되요