멋찌네요..팟팅!!

와 대다네요 !!! 수고 하셨어요. 짝짝

꽁조아 우와 나두 기초대사량 많았으면요 ㅎㅎ 난 1300도 안될껄요 ㅋㅋ

ㅋㅋ여기도 부러운 1인 있어용. 🤣 🤣 🤣

살빼자올해는 꾸준함이 답.. 곧 그날이 옵니다. 반듯이. ^^
힝향 네. 그래도 닭가슴살 이라도 챙겨먹어서 그런거 12월인바디 보다는 근손실이 덜 해서.. 단백질의 중요성을 절실히 느끼고 있어요...그래서 오늘 계란 3판 샀습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

킹콩7 Aim47 응원 감사합니당~~

선아재영맘 지금은 아니시니까. 우리 화이팅!!.^^ 전 근력이 많아서.. 기초대사가 1500은 됬으면 조켔어염. ㅋㅋ

ㄲ빼보자 네.. 16년엔 닭가슴살도 안먹고 했는데.. 어떻게 했었나 자세히 기억이 안나요

잘드시고 근력운동 많이 하시면 될듯~ 응원합니다^^

그래도체중체지방꾸준히내려가고있네요~.파잇팅입니다~.^^*