헐. 하루600칼. 이정도만 먹음 운동 안해도 될지안을까요???기초대사로 다쓸듯한데용.

여건이 안되서 운동 못할 때는 스트레스 받지 마세요~

1일 1식하셨네요ㅠㅠㅠ

그럴때도 있지요.
낼은 잘드시고 힘내보자요..팟팅!!

peony2690 여기 식구들 진짜. 넘 좋은거 같애염.. 위로와 격려가 되어요... 감사해욤 ^^

가끔 그럴때가 있죠..ㅠㅜ 그래도 조굼이라도 운동도 하시고~ 멋져요!! 짱짱!!

프리스탈 감사해요. 위로가 되어요.
킹콩7 원래 운동을 식후 1시간 후에 하는데요. 오늘은 점심먹고 애가 안자서 운동을 못하고. 저녁먹고 해야지 했는데. 애들 챙기다 보니 8시가 되서 저녁을 못 먹었어요.. 그래도 어제도 운동도 조금밖에 못하고.. 오늘까지 3일은 운동에 소홀하기가 뭐해서.. 레그레이즈랑 크런치만 조금 했어요.. 새벽 공복운동을 할까 생각도 들어요..

식사량이 아주 아주 소식인 하루였네요~^^
너무 안드셔서 힘이 없어 운동하기 귀찮았을지도~
아무튼 건강하게 다욧해용^^

와우정말적게드셨네요~.먹는거에비하면운동충분하지않을까요?^^*