다이어트 일기
02월 01일 (음식 1380kcal, 운동 270kcal)
엉블리s2
- 2018.02.01 22:43
- 58
- 0
- 음식
- 운동
1380/ 1169
270/ 195
실패
(136)
아침식사 : 473kcal (34.28%)
아침식사~!
| [밥먹을시간] 닭가슴살스테이크 & 단호박영양밥 | 320kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| [한국야쿠르트] 하루야채 오리지날 | 76kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.29%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 628kcal (45.51%)
밥솥에 구운계란준비
| [맛있는 혼밥] 새우볶음밥 & 닭가슴살 스테이크 | 321kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| [한국야쿠르트] 김치왕뚜껑 | 230kcal |
오후 간식 : 145kcal (10.51%)
칼로리가 안적혀있네;;
| [썬넛트] 하루견과 | 145kcal |
저녁식사 : 130kcal (9.42%)
| [정식품] 베지밀B | 130kcal |
운동 : 270kcal
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
| 훌라후프 | 120kcal |
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