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  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

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2.21. ๊ณต์ฒด, ์šด๋™, ์‹๋‹จ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์‚ด๋นผ์ž์˜ฌํ•ด๋Š”

  • 2018.02.21 18:55
  • 110
  • 8

2.21. ๊ณต์ฒด, ์šด๋™, ์‹๋‹จ

์˜ค๋Š˜์€ ๋Šฆ์ž ์ž์„œ ํ•„๋ผํ…Œ์Šค๋ฅผ 40๋ถ„ ์ •๋„ ๋ฐ–์— ๋ชปํ–ˆ๋„ค์š”

์‹๋‹จ์€ ์˜คํ›„์— ๊ฐ„์‹์„ ๋งŽ์ด ๋จน์–ด์„œ
์ €๋…์„ ๋‹จ๋ฐฑํ•œ๋ผ ํ•œํฌ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ–ˆ๋Š”๋ฐ
์˜ค๋Š˜ ์•ผ๊ทผ์ด ์˜ˆ์ •๋˜์–ด ์žˆ๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ๋˜ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋กœ ๋จน์–ด๋Œˆ๊นŒ๋ด ์Šค์Šค๋กœ ๊ฑฑ์ •์Šค๋Ÿฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค... ใ… ใ… ใ…‹ใ…‹

๊ทธ๋Ÿผ ๋ชจ๋‘ ์ฆ๊ฑฐ์šด ์ €๋… ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”!! ^^

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ฝ์กฐ์•„ 2018.02.21 23:02

    ์•„ ์•ผ๊ทผ์ž์ฃผ ํ•˜๋ฉด ์‚ด์ฐŒ๋“ ๋ฐ... ํ™”์ดํŒ…์ž…๋‹ˆ๋‹ค..

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ๋งˆ๋‹ด๋˜๊ธฐ 2018.02.21 21:27

    ๊ฐ€์ธ ๋™ ๋ง›๋‚˜๊ฒ ๋‹ค์—ผ^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ใ„ฒ๋นผ๋ณด์ž 2018.02.21 20:43

    ์•ผ๊ทผ์— ์กฐ์‹ฌํ•˜์…”์š”~^^๋”ฐ๋œปํ•œ์ฐจ๋ž‘ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜๋“œ์‹ฌ ๋Œ€์ฒด๋˜์‹ค๊ฑฐ๊ฐ™์•„์šฉ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์„ธ์š”์˜ค๐Ÿ˜๐Ÿ’ช

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํžํ–ฅ 2018.02.21 19:36

    ์•ผ๊ทผ์— ์กฐ์‹ฌ์กฐ์‹ฌ! ํ‹ˆํ‹ˆํžˆ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์ด๋‚˜ ์ฐจ ๋งˆ์…”์ฃผ์„ธ์š”~!ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    ์‚ด๋นผ์ž์˜ฌํ•ด๋Š” 2018.02.21 19:34

    ํ‚น์ฝฉ7 ํ˜„์ฉก์“ฐ ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ ์ € ์•ผ๊ทผ์„ ๋ณธ๊ฒฉ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ธฐ๋„ ์ „์— ๋ฒŒ์จ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ๋ฐ›์•„์„œ ๊ณผ์ž๋ฅผ ๋œฏ์œผ๋ ค๋‹ค๊ฐ€ ๋Œ“๊ธ€ ๋‹ฌ์•„์ฃผ์‹  ๋‚ด์šฉ ๋ณด๊ณ  ์ฐธ๊ณ  ์žˆ์–ด์š” ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2018.02.21 19:21

    ๊ฐ€์ธ ๋™๋ง›์žˆ์—ˆ๊ฒ ์–ด์š”~.์˜ค๋Š˜์•ผ๊ทผ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฐ›์ง€์•Š๊ฒŒ~ํŒŒ์ž‡ํŒ…์ž…๋‹ˆ๋‹ค~!!!^^*

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ˜„์ฉก์“ฐ 2018.02.21 19:03

    ๋ฌผ ์ž์ฃผ ๋“œ์…”๋ณด์„ธ์š”~์ถœ์ถœํ• ๋•Œ ์•„๋ชฌ๋“œ ๊ฐ„์‹๋„ ์ข‹๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ‚น์ฝฉ7 2018.02.21 19:03

    ๋จน์„๊นŒ ๋ง๊นŒ ๊ณ ๋ฏผ๋˜์‹œ๋ฉด ๋“œ์‹œ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”~^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

2/22. ์ˆ˜. ์˜ค์ „์šด๋™,์ ์‹ฌ,์ €๋…

2018.02.21 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 100
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ 1,000kcal ์‹๋‹จ 2์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.02.21 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 75
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
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๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
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