• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’–3040๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋ชจ๋””๋ชจ๋””๐Ÿ’–

๊ฐ€์ž…์ธ์‚ฌ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๊ฐ„๋‹ค์ด๋ฒˆ์—”

  • 2018.02.23 22:58
  • 85
  • 15



์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”
๊ฒฝ๊ธฐ๋„/32/67/55
์ž๊ทน๋ฐ›์œผ๋ ค๊ณ  ์ฐธ์—ฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์Œ์‹์กฐ์ ˆ๋งŒ ํ–ˆ๋”๋‹ˆ ์‚ด์ด ์ฒ˜์ง€๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋„ค์š”
๋‚ ์ด ๋”ฐ๋œปํ•ด์ง€๋ฉด ์šด๋™์„ ํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
์ž˜๋ถ€ํƒํ•ด์š”
๊ทผ๋ฐ ์‚ฌ์ง„์ด ์—…๋กœ๋“œ๊ฐ€ ์•ˆ๋˜๋„ค์š”;;

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ฝ์กฐ์•„ 2018.02.24 12:10

    ํ™˜์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹น~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ดˆ๋ณด
    ๊ฐ„๋‹ค์ด๋ฒˆ์—” 2018.02.24 11:47

    ์ €๋„ ์ง์žฅ๋•Œ๋ฌธ์— ์„ฑ๋‚จ์‹œ๋กœ ์ด๋ฒˆ1์›”์— ์ด์‚ฌ์™”์–ด์š” ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋จน์–ด๋ดค๋˜๊ทธ๋ง›!! 2018.02.24 11:22

    ๋ฐ˜๊ฐ€์›Œ์š”
    ๊ฒฝ๊ธฐ๋„ ์–ด๋””์ฏค
    ์ง์žฅ์ด ๊ฒฝ๊ธฐ๋„ ๊ณ ์–‘์‹œ์ธ๋ฐ
    ๊ดœํžˆ ๋ฐ˜๊ฐ‘๋„ค๐Ÿ‘‹๐Ÿ‘‹๐Ÿ‘‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ณฑ๊ฒŒ์ž๋ž€ํ–ฅ๊ธฐ 2018.02.24 09:03

    ์ด์œ๋‚˜์ด์— ์ด์˜๊ฒŒ๊ด€๋ฆฌํ•ด์„œ ์„ฑ๊ณตํ•˜๊ธธ๋ฐ”๋ž˜์šฉ^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ๋งˆ๋‹ด๋˜๊ธฐ 2018.02.24 03:10

    30๋Œ€..์–ธ์ œ์˜€๋˜๊ฐ€์š”...
    ํ™˜์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.. ํŒŸํŒ…!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ดˆ๋ณด
    ๊ฐ„๋‹ค์ด๋ฒˆ์—” 2018.02.24 02:10

    ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ™˜์˜ํ•ด์ฃผ์…”์„œ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค~ ์ž˜ ํ•ด์„œ ๋ชฉํ‘œ๋‹ฌ์„ฑํ•ด๋ณผ๊ป˜์š”!!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฏธ๋“œ์‚ฌ๋ž‘ 2018.02.24 01:17

    ๋Œ€๋ฐ• ์ €๋ณด๋‹ค 10๋…„์ด๋‚˜ ์ Š์œผ์‹œ๋„ค์š”~ ๋ถ€๋Ÿฝ๋ถ€๋Ÿฝ!! ํ™˜์˜ํ•ด์š”~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2018.02.24 01:15

    ํžํ–ฅ ๋งŒ์œผ๋กœ 31์ด์„ธ์š”? ๊ทธ๋Ÿผ, 87๋…„์ƒ์ด์„ธ์š”? ๋ถ€๋Ÿฝ๋„ค์š”. ์ „ ์•„์ง ๋งˆ์Œ์€ 20๋Œ€์ดˆ๋ฐ˜ ๐Ÿ˜…๐Ÿ˜…

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํžํ–ฅ 2018.02.24 00:58

    ์„ ์•„์žฌ์˜๋ง˜ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹์–ธ๋‹ˆ ๋ถ€๋Ÿฝ๊ธด์š”!!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์„ ์•„์žฌ์˜๋ง˜ 2018.02.24 00:18

    ๋ฐ˜๊ฐ€์›Œ์š” ใ…Žใ…Ž ์–ด๋ฆฌ์…”์„œ ํ™”๋ˆํ•œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋‘ ํ• ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ๋„ค์š” ใ…Žใ…Žใ…Ž ๋ฉ‹์ง€๊ฒŒ ์ž˜ํ•ด๋ณด์„ธ์š” ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ 1,000kcal ์‹๋‹จ 2์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.02.23 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 32
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ํ”Œ๋žญํฌ 19์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.02.23 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 36
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

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