눈에 띄게 감량되면 다욧 하는 재미도 엤을 거 같애요 전 맨날 1키로 빠졌다 도로 쪘다 제자리걸음 만,,,ㅠㅠ

식단도 운동도 아주 열심히 하시네요. 좋아요 좋아.

와~몸무게 내려간거 축하드려요! 오늘 식단도 아주 바람직하고 좋네요! 언니, b complex 비타민 챙겨 드세요! 전 이거 먹기 시작한 후로 가슴이 빵빵&허리통증이 없어졌어요. 제 몸으로 실험도 해봤어요...Bcomplex를 두달정도 안먹으니까...역시나 다음달 매직전에 다시 가슴빵빵&허리통증이 생기더라구요...ㅠㅠ

선아재영맘 울 남편은 살빼지말라고 그러다 쓰러진다고..
어제 남편후배가 "형수님은 이제 살이안찌나봐요.몸이 이제 적응됐나봐요" 제가 그랬죠.."살 안찌려고 노력하죠"아무튼
남들이 봤을땐 날씬해 보인다 하지만 난 아직 먼거 같은데~^^

선아재영맘 저도 그래요ㅎㅎ 하기전에 막 붓고 무겁고 안좋고 한데 시작하면 나쁜피가 나와서 그런지 더 좋아요ㅋㅋ 그치만 첫쨋날 둘쨋날은 가볍게해여ㅎㅎ 저도 왠만하면 운동 거르지 않고 해요~!

힝향 대자연때는 잘먹어가며 운동하면 괜찮은것 같아요 그리구 나는 대자연 끝났다고 날라갈것같고 황금기가 제대로 발휘되는것도 아닌것같아요 ㅎㅎ 그냥 꾸준히 운동은 해야하는것 같아요^^

힝향 대자연이라고 운동 게을리하면 안되더라구요 ㅎ 오히려 대자연 전주가 컨디션이 더 안좋은것 같아요 ㅎㅎ

킹콩7 우리남편도 나한테 요새는 끄떡하면 아부성 발언을해요 50이 다되가는데 코스트코에서도 뒤에서 아가씨하며 장난치더라구요
날씬해지니 마누라가 이뻐보이나봐요
남편이 그렇게 반응해주니까
응근히 다이어트할 맛이나네요^^

킹콩7친구는 여건상 운동을 나처럼 할수가 없어서죵 그러나 돈을 버는 기쁨이 있죠 ㅎㅎ 나는 운동이라도해야지 안하면 드라마나보고 잠만 자서 살만쪄서
이제는 살쪄서 뒹굴고싶지 않아서 열심히 운동하네요
작년1월쯤엔가 몸무게 67이었을때
털있는 위아래 세트 잠옷을 길에있는 매장에서 남자점원한테 사는데 만원이었는데 나는
맞겠다싶어 사는데 점원이 안맞을꺼라는거에요 그래두 나는
맞겠어서 샀죠 집에와서 입어보니
잘만 맞더만 ㅠㅠ 뚱뚱하면 진짜
인간취급 여자취급도 못받는것 같아요 ㅠㅠ
요새는 택배아저씨가
무거운거 현관안에까지 들어다주며
무거워서 못들을껄하며
상냥하고 들어다줘요
확실히 여자는 날씬해야 사람취급받는것 같아요 ㅠㅠ

프리스탈 자꾸 게을러지려해요 ㅎㅎ 근데 운동이랑 다이어트한다고 친한친구까지 날버렸는지 이제는 지가 바쁘다고 안놀아주네요 ㅋ
이때다하고 운동이나하네요 ㅎ
여자들은 친해지면 꼭 정기적으로 밥먹어야하고 안먹으면 삐지고그래서 피곤하네요 ㅋ
풀어주려 이틀동안 별소리를 다해가며 나를 내려놨는데
3월되면 만나지겠지했는데
바쁘다고 핑계대더라구요
바빠도 꼭 나는 챙겼던친구가
그러니 서운하지만 나도 더이상은
하고싶지않네요 ㅎ
그냥 운동이나하고 지내려구요