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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

유지어터로 돌입하면서 고민이...

다신등급

오드아이5A

8
  • 2018.03.24 09:33
  • 89
  • 0

60kg에서 시작해서 현재 키 158,체중 50이에요.이제 체중 감량을 더 할 생각은 없고 몸 라인을 관리하고 싶은데 몸 라인을 예쁘게 잡는데는 어떤 운동이 좋을까요?그리고 유지기 식단은 어떻게 해야되는걸까요...?세끼 일반식도 괜찮을까요?

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