다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 베이스
그림자객
- 2018.04.21 08:43
- 89
- 2
안녕하세요 아침저녁으로 다이어트 베이스 먹고 점심은 일반식 먹으면 살많이 빠질까요??
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영양제 챙겨드시면서 일반식 식사량 1/2 ~ 2/3로 줄여도 빠집니다
당장 살빼는 데는 도움 됩니다만
다이어트 종료 이후 운동 소홀해지고 식사량 늘어나면 요요옵니다
기본적으로 쉐이크류는 어쩔수 없이 식사를 챙길수 없는 상황이거나,
하루 칼로리는 거의 다 채웠는데 탄단지 비율이 안맞을때 보조하는
"보충제"의 개념입니다
다이어트/ 식사대용이란 문구는 안먹고 살빼는 여성이 많다보니
마케팅 전략인거고, 사실은 식사대용 하기엔 ....... 비추입니다