커뮤니티 - 💖3040다이어터들 모디모디💖 - 5/24 마무리

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2372108 프리스탈 2018.05.25 09:24
저도점심만기다려요~.ㅋ

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2371813 탄탄원츄 2018.05.25 02:26
플랭크 좋아요! 전 맨첨엔 10초도 넘 힘들었는데...운동 3개월째 되니까 컨디션 좋으면 한큐에 300초까지 버틸수 있게 되었어요! 계속 팟팅요!

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2371624 okoge2020 2018.05.25 00:10
플랭크도 계속 꾸준히 해주는게 중요한거 같아요. 운동량을 늘리는 것보다 꾸준히 정확한 자세로 하는게 변화에는 더 도움이 되더라구여.

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2371597 힝향 2018.05.25 00:02
오래 장기로 다이어트 보시는거면 아침저녁에 조금더 드셔도 될꺼같아용ㅎㅎ

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2371477 궁디실화냐 2018.05.24 23:01
그리고 원래 플랭크 하루 1분만 해도 힘들어요. 전 배 말고 등이 아프지만

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2371473 궁디실화냐 2018.05.24 23:00
캐슈넛을 햄스터처럼 계속 드셨네요;;

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2371299 건강해지자123 2018.05.24 21:38
잘하고 계신거 같아요! 저도 체력저질이라 도전운동만해도 땀범벅이여요ㅋㅋ 싸이클은 많이먹고 기운나는 날만 탈수 있어요😂

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