• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

6월1일 금

다신등급

예린예린♥

  • 2018.06.01 22:34
  • 14
  • 0

일부러 쉬는날에도, 저녁과밤까지 스케쥴을짜고움직이고있다.
사실 누워있어도상관은없는데 그러다보니까자꾸먹을거에손이가고 집어먹게되서.
그래서저녁에 오랜만에친구라도볼겸 만나면서 저녁을먹게되었고,누군가와함께하는식사시간이 나의건강을잡아주는계기가되는것같다.
항상혼자먹으면 더먹게되고 내가 어떤음식을 먹고있는지 인식을못할때가많은데, 누군가와함꺽하거나 가족과같이먹으면 나의 먹는모습을지켜보게되니 자연스레 식사량도줄어드는느낌이다.이제부터는 식사후시간들을알차게보내서 시간낭비를하지않고 지방들을활활태워버려야겠다

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

30일 플랭크 1일차 성공!

2018.06.01 조회수 : 10
다음글

불면증인데ㅠㅠ

2018.06.01 조회수 : 47
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기