• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’–3040๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋ชจ๋””๋ชจ๋””๐Ÿ’–

6.18 ์˜ค๋žœ๋งŒ์— ์šด๋™ ^^

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์ œ์ธ๋Ÿฌ๋ธŒ

  • 2018.06.18 20:27
  • 64
  • 7

์˜ค๋žœ๋งŒ์— ์šด๋™ ๋‹ค์‹œํ–ˆ์–ด์š” ์ƒํ™œ์นผ๋กœ๋ฆฌ๋งŒ ๊ธฐ์ž…ํ•˜๋‹ค๊ฐ€.. ์šด๋™ํ•˜๋‹ˆ ๋„ˆ๋ฌด ๊ฐœ์šดํ•˜๋„ค์š” ๐Ÿ’ง ์—”๋Œํ•€ ์ฃผ์‚ฌ ๋งž์€ ๋Š๋‚Œ์ด๋„ค์š” ^^.. ์•„์นจ. ์ €๋…์ด๊ตฌ์š”.. ์ ์‹ฌ์€ ์ž์—ฐ๋ณ„๊ณก์„œ ๋‘์ ‘์‹œ.. ์•ผ์ฑ„ ๋ฐ ์ƒ๋Ÿฟ ์œ„์ฃผ๋กœ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋””์ €ํŠธ๋Š” ์•„๋ฉ”๋ฆฌ์™€ ์กฐ๊ธˆ ๋จน์—ˆ๋„ค์š” ^^*

6.18 ์˜ค๋žœ๋งŒ์— ์šด๋™ ^^

6.18 ์˜ค๋žœ๋งŒ์— ์šด๋™ ^^

6.18 ์˜ค๋žœ๋งŒ์— ์šด๋™ ^^

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํžํ–ฅ 2018.06.19 08:00

    ์•„์นจ์ €๋…์ด ๋งค์šฐ ์ฐฉํ•˜๋„ค์šฉใ…Žใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ œ์ธ๋Ÿฌ๋ธŒ 2018.06.19 02:35

    Elisechoi ์Šน๋งŒ# ํ•œ์‹๋ถ€ํŽ˜๋ผ์„œ ๋ณถ๊ณ  ํŠ€๊ธด๊ฑฐ ์•ˆ ๋จน์—ˆ์–ด์š” ^^๐Ÿ’Ž๐Ÿ’Ž ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹น !!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Elisechoi 2018.06.19 01:59

    ์ž์—ฐ๋ณ„๊ณก์ด ์œ ๋ช…ํ•œ ๋ถ€ํŽ˜์ง‘์ธ๊ฐ‘์ฃ ??!ใ…‹ ๋ฏธ๊ตญ์ดŒ๋…„....๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ
    ๊ณต์ฒด ๋‚ด๋ ค๊ฐ„ ๊ฑฐ ์ธ„์นด๋“œ๋ ค์š”~๐ŸŽ‰๐Ÿ’•

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์Šน๋งŒ# 2018.06.19 00:48

    ๋ท”ํŽ˜์—์„œ ์กฐ์ ˆํ•˜์‹œ๋‹ค๋‹ˆ ๋Œ€๋‹จํ•˜์„ธ์š”๐Ÿ‘ ์ €๋Š” ์ตœ๋Œ€ํ•œ ๋ท”ํŽ˜๋Š” ํ”ผํ•˜๊ณ ์žˆ์–ด์š”ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์ž์ œ๊ฐ€ ์•ˆ๋˜์„œ๐Ÿ˜‚

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2018.06.18 22:24

    ์—ด์‹ฌํžˆ ์‹์ด ์กฐ์ ˆํ•˜์…”์„œ ๊ณต์ฒด๊ฐ€ ๋งŽ์ด ๋‚ด๋ ค์™”๋„ค์š”. ํ™”์ดํŒ…์š”

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ œ์ธ๋Ÿฌ๋ธŒ 2018.06.18 21:08

    ํ–‰๋ณตํ•œ์‹ค์‹ค์ด ํŠ€๊น€๋ฅ˜๋ฅผ ๋ฒ„์„ฏํƒ•์ˆ˜ ๋‘ ์ ์œผ๋กœ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ํ–ˆ์–ด์š”.. ๊ทธ์™ธ์—” ์—ฐ๊ทผ ์ด๋‚˜ ์•ผ์ฑ„ ๋ฒ„๋ฌด๋ฆฌ ~~ ๋‹จํ˜ธ๋ฐ• ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์œ„์ฃผ๋กœ ๋จน์—ˆ์–ด์š”. ๋‹ค๋…€์™€๋„ ๋ฌด๋ฆฌ์•ˆํ•˜๋‹ˆ.. ๋ง˜ํŽธํ•ด์„œ ์ข‹์œผ๋„ค์š” ^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ํ–‰๋ณตํ•œ์‹ค์‹ค์ด 2018.06.18 20:28

    ์ž์—ฐ๋ณ„๊ณก์„œ ๋‘์ ‘์‹œ๋กœ ์ ˆ์ œํ•˜์…จ๋‹ค๋‹ˆ ๋Œ€๋‹จํ•ด์š”~!! ์šด๋™ ๋•€์€ ๋‹ค๋ฅด์ฃ .^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

06์›” 18์ผ (์Œ์‹ 652kcal, ์šด๋™ 178kcal)

2018.06.18 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 24
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ์ฒด์ง€๋ฐฉ ์ค„์ด๊ธฐ 30์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.06.18 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 29
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
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๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
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