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일주일에1키로씩1년30키로감량

다신등급

옐루옐루

  • 2018.06.21 01:15
  • 22,330
  • 124

작년 여름부터 다이어트 시작해서 이제 11개월 되었어요!

작년 여름 7월 103.6kg
☞오늘 6월 20일 72.2kg
총 30키로 감량했습니당!

일주일에 1키로씩 3개월간 10키로를 빼면 한 달 쉬고 다시 진행하는 식이였어요!

10월, 2월, 5월 쉬었는데 이번 달도 쉬어버려...남은 일수 동안 3키로를 감량해야해서 다시 정신 차리자 해서 올립니다!

키는 175.4이구 목표는 60입니다! 남은 3개월 빠샤해야겠어욤!


방법은 이전에 썼던 게시물에 그대로 나와있습니다!
중간 사진이 없는 것도 자극용 과거사진 몇 개를 제외하고는 용량이 없어서 폰에는 최근 것 밖에 없어요😂😂
다들 다이어트 화이팅이예용!

일주일에1키로씩1년30키로감량

작년 7월

일주일에1키로씩1년30키로감량

작년 8월

일주일에1키로씩1년30키로감량

작년 12월

일주일에1키로씩1년30키로감량

올해 1월

일주일에1키로씩1년30키로감량

올해 2월

일주일에1키로씩1년30키로감량

저번 주 금요일

일주일에1키로씩1년30키로감량

작년 8월과 올해 1월

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  • 다신D
    bongbong87 2018.10.02 16:39

    대단하시네요~!

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  • 다신D
    165/47kg!! 2018.07.19 15:21

    점점 예뻐지시능게 눈에 보여요 너무 멋져요😆

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  • 다신D
    20161101 2018.07.16 23:44

    부러워요 ㅠㅠ 저도 열심히 해봐야겠어요 !!

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  • 다신D
    펑이 2018.07.14 15:57

    와 멋지시네요ㅡㅎㅎ저도 화이팅

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  • 다신D
    JamieV 2018.07.14 01:08

    저도 얼른!! :) 화이팅!!

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  • 다신D
    이스리잉 2018.07.14 00:44

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신D
    makgasae 2018.07.13 22:44

    대박!!

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  • 다신D
    아프지말고건강 2018.07.13 17:40

    밑에훅내리다가깜짝놀랬네요 다른사람인줄알고... 원래도이쁘셨는데 키가있으셔서그런지 모델해도되실거같아요 ㅎㅎ대단합니당

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  • 다신D
    틴라이트 2018.07.13 12:20

    다이어트하면 얼굴도 작아지나봐요..!!! 멋있어요!

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  • 다신D
    츄르르르르 2018.07.13 11:19

    와..살빼기전에도 옷태가 예쁘신데 목표까지 빼시면 완전 모델하셔도 될꺼같아요ㅎㅎ 물론 지금도 모델하셔도 될것같구용

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