okoge2020 아기가 ㅋㅋㅋ 페코짱 표정을 지었어요 ㅎㅎ 힝향 네 오늘 ㅋㅋ 어머니 가시고 ㅋㅋㅋ 급 빵 땡겼으나.. 사과로 ^^ 건강한 당 섭취 했습니다

Elisechoi ㅎㅎ 감사합니다 ㅋㅋ 저만 그런것이 아니로군요 ^^* 왠지 동지애가.. ㅎㅎ 탄력원츄 넹넹 ㅋㅋ 지금 과일도 먹었어요 @ 해피💗💗 ♡짱지♡ 저 지금 장어 부자네요 ... ^^ 자주 먹기 부담스러운 스테미나 음식이네요 only1 출렁 출렁 공체이지만 꾸준함이 답이겠죠...

시어른들 계시면 정말 대놓고 흠트하기 그렇죠....ㅠㅠ
저도 시부모님 와 계시면 홈트도 짐 클라스도 모두 스탑....ㅠㅠ
그래도 짬짬이 잘 하셨어요~👍💕
칭찬칭찬~👏👏👏

탄수화물도 적당히 먹어줘야 힘이 나더라구요~^^ 아침, 점심은 든든하게 드세요~~~😊
오늘도 화이팅입니당 👍💕

토닥토닥
진짜 잘했어요~~~~
전 장어가 넘나 먹고프네요ㅜㅜ

같은 마음으로 늘 응원합니다~ 힘내세요!!

틈새 운동 와방 칭찬합니다!👍👏👏 맞아요, 탄수 안먹으면 우울증을 유발하게 된대요...적당히 섭취를 해주셔야 다욧트를 오랫동안 즐겁게 할 수 있는 것 같애요. 전 탄수 섭취 못하면 다욧트 못할 것 같애요. 담백질은 칼로리가 높아도 우리 몸에 좋으니까 필요양만 섭취를 하면 살로 안가요. 지금도 충분히 잘 하고 계시자만...우리 즐겁게 같이 다욧트 해요 😁😉

애기 귀요미😆맞아요 탄수화물 안먹으면 예민하고 몸이 쳐지고ㅠㅠ 적당히 먹어줘야 좋은거 같아요ㅠ

또랑또랑한 아드님 엄마에게 퐛팅!!!!!하는듯요. ㅎㅎㅎㅎ