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다이어트 일기

06월 29일 (음식 969kcal, 운동 100kcal)

다신등급

레드그린

  • 2018.06.30 15:21
  • 49
  • 0

내가 먹어서 찌운살 내가 빼야지ㅜㅜ흐유
화이팅
과자만 안먹으면 된다

  • 음식
  • 운동

969/ 1592

100/ 265

성공
(458)

아침식사 : 271kcal (27.97%)
스크램블드 에그 100kcal
연어 50kcal
토마토 (중간크기) 14kcal
망고주스 30kcal
베이컨 27kcal
[기린] 단팥팬케이크 50kcal

점심식사 : 325kcal (33.54%)
[노브랜드] 밀크 아이스크림 160kcal
[롯데] ABC 초코 50kcal
[요플레] 플레인 115kcal

오후 간식 : 293kcal (30.24%)
바나나 93kcal
진해콩과자 200kcal

저녁식사 : 80kcal (8.26%)
사이다 80kcal

운동 : 100kcal
팔운동 100kcal
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2018.06.30 조회수 : 14
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