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[다신 11기] 탄탄반 미션등록

[다신 11기 주차별 미션] 3주차 등록 완료

다신등급

yjys17

  • 2018.07.08 08:51
  • 235
  • 4

1. 전신사진

[다신 11기 주차별 미션] 3주차 등록 완료

[다신 11기 주차별 미션] 3주차 등록 완료


2. 다이어트를 통해 내가 얻고싶은 5가지

1) 사이즈 고민없이 옷 마음껏입기
쇼핑하러가면 사이즈찾기가 너무 힘들어서 스트레스받곤 했는데 다이어트성공해서 스트레스없이 마음껏 쇼핑하고싶어요~

2) 표준체중
25년동안 표준이었던적이 없어서 꼭 한번 표준체중으로 만들고싶어요 ^0^

3) 정상 혈압
항상 병원갔을때 혈압을 재면 정상치보다 높게나오는편인데..식습관도 바꾸고 운동도 꾸준히해서 정상혈압치로 만들고싶어요~

4) 11자 복근
다이어트 워너비대상으로 꼽히는 많은 연예인들은 꼭 갖고있는 11자복근을 만들고싶어요ㅎㅎㅎ정말열심히 해야겠지만 아직젊으니까 꼭 성공해볼게요!!^^

5) 건강한 식습관으로 바꾸기
인스턴트, 밀가루음식, 간이 센음식들은 가급적 멀리하고 몸에좋고 건강한 식습관으로 바꾸고싶어요ㅎㅎㅎ세상에 너무 많은음식들이 있어서 쉽진않겠지만ㅠ건강을 생각해서 열심히 노력할게요!!

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  • 다신
    lovelymi 2018.07.09 18:18

    화이팅~

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  • 지존
    됃히그만 2018.07.09 13:08

    저도 혈압이 문제인데 다신 하면서 정상으로 많이 돌아온것 같아요 앞으로 한주 지나고도 우리 건강을 위해 또 미용을 위해 더 화이팅해요😍😍👍👍

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  • 다신
    통통요미 2018.07.08 16:27

    꾸준한 다이어트로 건강해져보아용!! 남은기간도 힘내세요💪💪

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  • 지존
    크루엘랴 2018.07.08 10:03

    11자 복근 좋네요! 저도 도전리스트에 꼭 추가해야겠어요~~

    답글
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