• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’–3040๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋ชจ๋””๋ชจ๋””๐Ÿ’–

7.9 ์•„์นจ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

โ™ก์งฑ์ง€โ™ก

3 1 1 1 1 2 2
  • 2018.07.09 08:28
  • 78
  • 5

7.9 ์•„์นจ

ํ†ต์˜คํŠธ๋ฐ€์‹๋นต์— ๊ณผ์นด๋ชฐ๋ฆฌ ๊ณ„๋ž€ํ›„๋ผ์ด ์น˜์ฆˆ ์ผ€์ฐน

์•ผ๊ธˆ์•ผ๊ธˆ ์˜ค๋ฅด๋Š” ๊ณต์ฒด
๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ์˜ค๋Š˜์€ ํ˜•๋‹˜๊ณผ ์ ์‹ฌ์•ฝ์†์ด ์žˆ์–ด์š”
์˜ํ™”๋„ ๋ณด๊ณ  ๋ฐฅ๋„ ๋จน๊ธฐ๋กœ ํ–ˆ์–ด์š”
๋‹ค๋…€์˜ฌ๊ป˜์š”~

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

์œ ์ง€ ์ค‘ ์ผ์ฃผ์ผ์— ํ•˜๋ฃจ

2018.07.09 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 86
๋‹ค์Œ๊ธ€

07์›” 05์ผ (์Œ์‹ 1069kcal, ์šด๋™ 244kcal)

2018.07.09 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 38
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ