[다신 11기 필수 미션] 22일차 등록 완료
yjys17
1. 식단
아침은 간단히 요플레 하나만!!점심은 또띠아롤 2개와 비피더스~저녁은 단백질쉐이크 한잔~2. 운동
운동미션2세트씩+ 학교운동장 걷기/달리기40분
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저녁 단백질쉐이크만 먹어도 괜찮던가요? 저도 집에있는거 먹어야하는데ㅜㅜ
58목표! 저녁은 단백질쉐이크로 먹고있어요ㅎㅎㅎ
또띠아롤 맛잇어보여요 ㅠㅠ저녁은 항상 안드시는건가요??
30일 플랭크 6일차 성공!
시켰는데요 백해인으로
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