앨리스in원더랜드 감사합니다😍 저번에 골반요정 얘기하셨는데 골반교정 오타난 줄 알고;ㅎㅎ 운동미션 쉬는 날 한 번 도전해볼게용!

밀가루 중독이다시피한데..
채소랑 친해지게 노력 많이 해야 겠다 싶네요~
오늘도 함께 퐈이팅!해요~~

58목표! 보리밥집에 갔는데 부추전도 주문했거든요. 제 앞에 있는 부추전의 유혹을 피할수 없더라구요. 기름없이 할 수 있담 참 좋을거같아요.^^
오늘도 화이팅 하세요.😊

자기관리99lb 유튜브서 골반요정이라는 동영상 검색해서 하고 있답니다. 다노에서 만든거고 30분간 쉬운 스트레칭을 하는거라 부담이 없고 끝나면 개운한 느낌이라 계속 하게되네요.^^

비밀 댓글 입니다.

우와아 운동하시는 모습보니까 뭔가 몸이 가벼워서 날것같은 모습이에요!👍👍
클린한 식단 가지셨네요~
제가 팔로우한 다이어터분들도 부추전드셨길래 레시피를 알아봤더니 기름없이 하는 방법도 있더라구요~ㅎㅎ 앨리스님 부추전드신거 보니까 저도 한번해먹어야겠어요!
내일도 화이팅해요😍👍👍

앨리스님 식단이 완전 건강식이네요 샐러리가 식이섬유 최고👍
청국장보다 부추전 칼로리가 높네요 기름에 부쳐서 그런가봐요..ㄷㄷ
저번에 추천해주신 골반교정스트레칭은 홈트레이닝 영상에서 보고 하시는 건가요?

앨리스님 너어무 고생하셨어요💕
청국장 땡기네요ㅠㅠ
운동도 열심히 하시고 그외 적인 부분에서도 많은 노력하시니 뿌듯하시겠어요
덥고 푹푹 습하고 비도 왔다 안왔다.. 그런 방황하는 날씨속에서 내일도 살아남아봐요!💪🏻💪🏻💕