0730 아침식단은 당충전
참별
바나나 하나랑 통밀식빵 한쪽, 프락토올리고당 조금 뿌렸어요~ 집에 시나몬가루가 있으면 좋았을텐데... 아쉬웠어요 💦 요거에 단백질쉐이크 아몬드브리즈랑 먹었어요 !
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