10일차
봄스2017
점심 ᆞ연어야채볶음, 방토저녁 ᆞ도토리묵사발(사진의 2배 먹었어요;)운동은 실내자전거 30분, 6천보 걸었구요레그레이즈30, 시저스킥 150, 사이드런지 50남편의 불닭 유혹에 침만 흘리고 있어요내일 여행가는데 이밤에 왠 야식이냐구욧 ㅜㅜ스트레칭이나 좀 하고 자렵니다다들 내일도 화이팅해요~^^
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열정줌마 네 완전 편해요~ 김치간이면 충분해요 냉면육수도 간간하니깐요ㅎㅎ
리즈니 연어가 살짝 비려서 레몬즙 뿌리고 후추톡톡해서 드세요~^^
봄스2017 아하 간은 따로하지않아도되나요?? 너무 좋은방법이네요!!! 저도 오늘 묵사발 한번 도전해봐야겠어요!!^-^
열정줌마 묵사발맛의 비밀은 냉면육수에요ㅋ 얘가 다한답니다ㅋ 야채 적당히 넣고 김가루 넣으면 끝~
항상 맛나보여요. 운동도 열심히 하시고.. 응원해요~~
도토리묵사발 맛나겠어요~~ 레시피좀 알려주세요~~ 묵사발을 좋아하는데 할줄을 몰라요 ㅜㅡㅜ
연어와 야채.. 이 식단도 접수합니다. 색깔도 정말 곱네요. 도토리묵은 저도 무지 좋아해요. 단..동동주를 같이 마시지 말아야겠죠..ㅋㅋ
다행이네요 유혹도 뿌리치시고 전 못합니다 ㅎㅎㅎ. 글구 묵사발 밥넣고 먹는것도 아니고 저것만먹음 칼로리 안높아요 많이 드셔도 될듯~~휴가즐기고 계시겠네요 ^^ 더워조심하세용
유혹을 이기셨네요~~굿~~~
30일 버핏 테스트 1일차 성공!
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열정줌마 네 완전 편해요~ 김치간이면 충분해요 냉면육수도 간간하니깐요ㅎㅎ
리즈니 연어가 살짝 비려서 레몬즙 뿌리고 후추톡톡해서 드세요~^^
봄스2017 아하 간은 따로하지않아도되나요?? 너무 좋은방법이네요!!! 저도 오늘 묵사발 한번 도전해봐야겠어요!!^-^
열정줌마 묵사발맛의 비밀은 냉면육수에요ㅋ 얘가 다한답니다ㅋ 야채 적당히 넣고 김가루 넣으면 끝~
항상 맛나보여요. 운동도 열심히 하시고.. 응원해요~~
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도토리묵은 저도 무지 좋아해요. 단..동동주를 같이 마시지 말아야겠죠..ㅋㅋ
다행이네요 유혹도 뿌리치시고 전 못합니다 ㅎㅎㅎ. 글구 묵사발 밥넣고 먹는것도 아니고 저것만먹음 칼로리 안높아요 많이 드셔도 될듯~~
휴가즐기고 계시겠네요 ^^ 더워조심하세용
유혹을 이기셨네요~~굿~~~