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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

휴가철 식단

다신등급

uk2

  • 2018.08.01 20:17
  • 23
  • 1

해외로 휴가가서 외부음식을 피할수 없을때
식단 관리 꿀팁 공유좀 해주세용 ㅎㅎ

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  • 다신D
    50쩜9 2018.08.02 09:28

    노선을 하나나도 정해보세요.
    1. 하루 1000kcal이하
    2. 밀가루 끊기, 당줄이기

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