휴가 끝, 7월 보고서
부끄럽지만 체중 공개요~ㅎㅎ;;
7월 한달간 노력이 미비했나봐요
체중은 0.5kg줄었네요
그래도 근육량이 늘고 체지방이 감소했다는데
의의를 두려구요~
참 체지방 측정하는 체중계는
측정시간에 따라서 오차가 커서
같은 시간에 측정하고 있어요~
생리중이고 휴가 다녀온뒤라
피곤과 쌓인 집안일이 답답시렵네요 흑흑
왜 주부는 휴가전과 휴가후가 다 힘들까욧!
오늘도 기운내서 화이팅 하렵니다
8월보고는 자랑스럽게 해볼래요~^^
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열정줌마 저와는 달리 열심히 하시는 만큼 아마 드라마틱한 변화가 일어나고 있을꺼에요~ 우리 건강하게 화이팅 해요~^^
스노우퀸 그래야겠죠?^^ 그치만 몸의 변화가 정말 저만 아는 변화여서ㅋㅋ 민망합니당~ 꾸준히 화이팅 할께요~^^
탄력원츄 넵! 체지방 감량을 위해 눈바디도 찍어두고 있으나 부끄러워서 공개는 차마 못하겄어요ㅋㅋ 계속 화이팅이요~^^
몸무게는 말그대로 무게일뿐!! 건강하고 예쁜몸매만들어요^-^ 그나저나 저도 빨리 50키로대로 들어서야할텐데 이러고있어요 ㅋㅋㅋㅋ
그래두 빠졌잖아요 만족해야죠
저두 자꾸 몸무게땜시 신경쓰이더라구요 그래두 꾸준히 천천히 할려고요 운동을 즐기는걸로 ㅎㅎㅎ. 쉽지는 않겠죠
축하드려요! 체중은 그냥 숫자일뿐...물의 장날질에 의해 수시로 바뀝니다. 체지방 감량이 진짜! 계속 팟팅요
리벳 감사해요~^^
응원 덕분에 더 기운내서 할수 있을것 같아요~8월 2주까지 2kg감량하고 유지하기 목표인데 잘 되려나 모르겠어요~
매달 2주안에 감량
2주 유지하기가 목표인데 겨우0.5뺐다는 ㅜㅜ
리벳님 우리 같이 힘내요~^^
ㅊㅋㅊㅋ해요~ 원래 운동으로 한달에
1킬로 빠진다고 트레이너분이 글더라
구요~
기초대사량이 높아지고 체지방이
빠지고 근육이 많아졌네요
50킬로대면 날씬하신거죠~
부러워요 ㅎ