다이어트 일기
08월 22일 (음식 1146kcal)
니나니노
- 2018.08.23 09:13
- 32
- 0
- 음식
- 운동
1146/ 1370
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실패
(4)
아침식사 : 47kcal (4.10%)
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 복숭아 백도 | 22kcal |
점심식사 : 452kcal (39.44%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 건새우무국 | 54kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
| 진미채볶음 | 55kcal |
| 메밀전병 | 76kcal |
| 돼지불고기 | 116kcal |
저녁식사 : 270kcal (23.56%)
| 깍두기 | 14kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 닭볶음탕 | 57kcal |
| 김 | 9kcal |
| 가지나물 | 30kcal |
| 멸치고추볶음 | 41kcal |
야식 : 377kcal (32.90%)
| [해태] 오예스 | 140kcal |
| 우유 | 122kcal |
| [크라운제과] 죠리퐁 26g | 115kcal |
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