• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

30일 아침 먹기 도전 후기

다신등급

Wgtt79

1 1 1
  • 2018.08.28 20:42
  • 652
  • 0

30일 아침 먹기 도전 후기

30일 아침 먹기 도전 후기

30일 아침 먹기 도전 후기

30일 아침 먹기 도전 후기

30일 아침 먹기 도전 후기

30일 아침 먹기 도전 후기

30일 아침 먹기 도전 후기

30일 아침 먹기 도전 후기

아침을 잘 챙겨먹지를 않았는데 이번 도전을 하면서 아침을 챙겨 먹는것이 중요하다는것을 알게 되었습니다.
저같은 경우는 51세라 나이가 들수록 살이 잘 빠지지 않아요.
특히나 뱃살은 너무 빼기가 힘들어요.
근데 아침을 챙겨 먹고 나니 자연스레 군것질도 잘 안하고 균형잡힌 식습관이 생기더라고요.
저는 특별히 많은 메뉴로 하지 않고 삶은 계란과 고구마, 토마토를 항상 챙겨 먹었어요.
그리고 점심은 일반식으로 하고요.
또 저녁은 두부와 바나나를 섞어 갈아 우유에 마셨고요.
운동도 먹은만큼 했습니다.
살이 빠지는 모습이 신기합니다.

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

역시 아임닭

2018.08.28 조회수 : 24
다음글

혼합바 샀어여

2018.08.28 조회수 : 25
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기