비포&애프터
나의 애프터는 계속 쭈욱~~
원더우먼Yoon
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- 2018.09.09 22:31
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여름휴가 후유중으로 아주 심하게
체중 증가와 체지방 증가
그리고 연이은 폭식..
67.8키로->62키로
도전. 미션을 수행하며
줄넘기하면서 출산의 경험이라 살살뛰면서 갯수를 올렸고
체지방 도전하며 다리에 쥐도나고했지만
하다보니 더 할수있는 체력이 된것같아요
식단들도 점점 클린해지는게 느껴지니
좀더 힘내서 앞자리 바꿔야겠어요
이것들을 다잡기 위해 시작한 여러 도전들
나름 지켰고
효과는 드라마틱하진 않지만
점점 더 드라마틱한 애프터를
기대해본다
나의 도전은 쭈욱~
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허리라인이 많이 잡히신거같아요!! 식단도 건강하게 클린식으로 잘 챙겨드셨네요ㅎㅎ 앞으로도 우리 화이팅해요!
다신 관리자 감사합니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
오 허리라인 바뀌었네요!ㅎ