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단백한끼 말차라떼

말차아밤요를 만들어봤어요🌿(최종후기)

다신등급

워어니잉

3
  • 2018.09.15 22:43
  • 270
  • 4

안녕하세요 워어니잉 입니다~~🤗
오늘이 마지막 포스팅이 될 것 같아요 엉엉😥
마지막 단백한끼를 사용했거든요 흡
정말 이주간 단백한끼로 제 삶의 질을 높였던 것 같아요💕


오늘은 아밤요(아이스 밤호박 요거트)를 만들어 봤어요!!

아밤요가 다이어터들 사이에서
맛있고 건강하다고 소문이 났더라고요~
그런데도 워어니잉이 가만있을 리가 없죠!! ㅎ ㅡㅎ

➰준비물➰
단백한끼, 밤호박, 요거트, 토핑

말차아밤요를 만들어봤어요🌿(최종후기)

밤호박을 준비합니당〰️

말차아밤요를 만들어봤어요🌿(최종후기)

으흐흐 단백한끼도💓

자, 이제 밤호박을 전자렌지에 2분간 돌려줍니다~
냉동실이 아닌 냉장고에 넣었더라도 잘 안잘리거든요😂
잔자렌지에 2분 돌리면 아주 잘 잘린답니당!!

말차아밤요를 만들어봤어요🌿(최종후기)

이제 숟가락으로 씨를 퍼내줘볼까요?,?
헤헤 깔끔하게😝

말차아밤요를 만들어봤어요🌿(최종후기)

아밤요는 전자렌지에 돌려 먹는 음식이 아니므로
미리 쪄줘야해요!!!

말차아밤요를 만들어봤어요🌿(최종후기)

접시에 물을 좀 부은 후 전자렌지에 6분
그리고 상황봐서 1분간 더 돌리기!

돌리는 동안 말차요거트를 만들어 볼까요~??

말차아밤요를 만들어봤어요🌿(최종후기)

헤헤 이렇게 초록이를 보면
마음이 안정되요 🌿💕

쉑쉑 섞어주면

말차아밤요를 만들어봤어요🌿(최종후기)

쨔라란〰️🎶🎶

전자렌지에서 나온 단호박은 좀 식혀두고!!

말차아밤요를 만들어봤어요🌿(최종후기)


식힌 후
두근두근 요거트 넣기🤗🤗

말차아밤요를 만들어봤어요🌿(최종후기)

그리고 토핑까지 하면!!!

말차아밤요를 만들어봤어요🌿(최종후기)

완성💓💓
하 기대됩니다 내일 아침이😋

말차아밤요를 만들어봤어요🌿(최종후기) | 01:00 말차아밤요를 만들어봤어요🌿(최종후기) 말차아밤요를 만들어봤어요🌿(최종후기)
내일 보자 아밤요야〰️🌿

+) 9월 16일
하 최고의 아점이었어요

말차아밤요를 만들어봤어요🌿(최종후기)

말차아밤요를 만들어봤어요🌿(최종후기)


말차아밤요 근접샷🤗

말차아밤요를 만들어봤어요🌿(최종후기)


흐앙 벌써 단백한끼 말차라떼 체험이 끝나버렸어요😥
그래도 너무너무 행복한 체험기였네요
정말 힐링의 나날들...👍

말차아밤요를 만들어봤어요🌿(최종후기)

제가 즐긴 요리들입니다
사진만 봐도 행복해 하던 제가 보이는 것 같네용 ㅎㅎㅎㅎ

🌿단백한끼 말차라떼🌿

말차아밤요를 만들어봤어요🌿(최종후기)

➰단백질 16g➰

계란3개, 우유6잔의 단백질을 함유한 단백한끼
(단백질 하루 권장량의 29%나 채워준답니다!!)
는 고작 80칼로리!!!

게다가 달달 고소!
달달한 맛은 설탕이 아닌
건강한 에리스리톨과 천연당을 사용한다해요
정말 믿을만 한 성분들👍
탄수화물도 7g으로 적당해요
<아침대용으로 다른 것들은(에너지바 등) 너무 과해서
먹고나면 당 도는 현상이 일어나곤 했거든요ㅠㅠㅠ
그러다 점심 때 식욕 폭팔!하하하하>


물에 타먹어도 맛있지만
저는 두유에 타먹는 걸 추천해요~~
그래야 포만감이 오래 유지되거든요 ㅎ ㅡㅎ

저는 처음에 무슨 저런 음료같은걸로 아침을 떼워~
했던 사람입니다 ㅠㅠㅠ
네버네버! 정말 든든합니다!!!!!!
일반식보다는 배가 빨리 꺼지지만
그래도 충분히 식사대용이 되더라고요!!
그리고 오리지널 말차맛 대박입니다 ㅠ!!!!
왜 저는 이제서야 요아이를 접해본거죠?

아, 그리고 뮤즐리를 넣어 먹었을 때는
일반식처럼 정말 배불렀어요...👍

🎶두유습관 일반용🎶

말차아밤요를 만들어봤어요🌿(최종후기)

많이들 입문용을 택하셨던데
저는 고소한 맛을 정말 좋아해서
일반용을 택했답니다!!

흰 강낭콩 두유!!!!!

No 설탕 No합성첨가물 No소포제 !
(일반용, 입문용 둘 다 포함)
크으..... 시중의 두유는 첨가물이 너무 많아
먹을 때 약간 불안하기도 했었는데
요 아인 너무너무 믿음직💓💓

맛은 정말 고소하고 건강한 맛!!
이런게 흰강낭콩 맛이구나~ 느끼면서 먹었어욬ㅋㅋㅋㅋ
그런데 단맛이 없으니
겁나시는 분들은 입문용으로~~~~
입문용도 건강한 성분들 뿐이라 안심하셔도 되요👍👍


말차라떼X두유습관 이 조합
너무너무 좋네요헤헤헤헤

위의 두 제품으로 정말 즐거운 다이어트 생활을 했네요💓
이 제품 정말 추천드려요👍


✔️체험 후 느낀 점 종합

➰휴학생이자 고시생으로서 든든하고 건강한 아침을 먹었어요

➰단백질 충전으로 공부하는 동안 식욕없이 집중 굳!

➰100% 제주도산 말차향으로 향긋하게 하루를 시작했어요

➰앓던 폭식증이 엄청 줄어 건강한 하루하루를 보냈어요

➰그냥 정말 감사합니다. 단백한끼 말차라떼는 최고였어요👍


✔️이런 분들께 추천해요

➰아침 출근길, 밥 챙겨먹을 시간 없는 직장인, 학생분들

➰공부하는 데 배고파 집중이 안되는 수험생들

➰급하게 찐 살로 저녁 대체 건강식품을 찾으시는 분들

➰하루하루 단백질 채우기 힘드신 분들 (저에요ㅎㅎ)

➰이동 중 끼니를 떼워야 하시는 분들


흑흑 너무나도 짧게 느껴지던 2주....
재밌게 건강하게 마쳤네요!!!
제 별점은 별 5개!!!! 아니 그 이상!!!!!
최고의 제품이에요 단백질쟁이로써
앞으로도 정말 사랑하는 제품이 될 것 같네요💓

단백한끼, 두유습관을 개발해주신 분들께
정말 감사하다고 꼭 전하고 싶네요 ㅠㅠ💓

✔️블로그에서 제 후기가 궁금하신 분들은 아래 주소로😖
https://m.blog.naver.com/dnjs8274/221359739640

✔️인스타에도 후기글 있어요😖
https://instagram.com/p/Bnsjl-wlaDN/

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입력
  • 정석
    워어니잉 2018.09.19 13:48

    다신 관리자 알겠습니당💓💓💓오늘도 고생 많으시네요ㅠㅠ 감사합니다아💕〰️

    답글
    |
    입력
  • 운영자
    다신지킴이 2018.09.19 13:40

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 정석
    워어니잉 2018.09.17 16:35

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 운영자
    다신지킴이 2018.09.17 16:07

    비밀 댓글 입니다.

    답글
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