다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
잠을 늦게잔날 배고픔을 참기 힘든데 ㅠㅜ
야야야야어이애인
- 2018.09.17 23:46
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야식으로 두유나 칼로리 낮은 배불ㄹ리 같은걸 먹었거든요 그래도 괜찮나요? 퓨 ㅜ 밤을 새야해서 하루 칼로리 1000정도 에요 야식 포함
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크게 찌지는 않겠지만 안 먹는 것과는 다르겠죠 .. 최대한 밤을 안 새도록 해보세요 충분한 수면이 여러면에서 중요하니까요