땅끄 15분 칼로리 얼마나 될까요
얄루신난단
칼로리 계산하려는데 감이 안잡히네요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
뱃살 고민이라면, '0000' 먹는 것을 피해라!
식이조절할 때, 칼로리 폭탄 '라자냐' 당긴다면?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
운동마다 칼로리 소모량이 다달라요. 땅크의 경우 변형응용동작이 많으므로 칼로리사전에도 명확한 소모량은 제시되어 있지는 않더라고요. 운동을 기획한 땅크부부는 알고있으려나요? 개인적으로 문의해보시는것도! 어떤 운동이든 꾸준히 하루 40분이상 지속하는것이 효과적이므로 본인 체력이나 흥미나 목적에 맞는 운동을 한달을 주기로 매일 꾸준히 따라해보시는 것이 좋을것 같아요.
30일 하루 2L 물마시기 21일차 성공!
괜찮아요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동마다 칼로리 소모량이 다달라요. 땅크의 경우 변형응용동작이 많으므로 칼로리사전에도 명확한 소모량은 제시되어 있지는 않더라고요. 운동을 기획한 땅크부부는 알고있으려나요? 개인적으로 문의해보시는것도!
어떤 운동이든 꾸준히 하루 40분이상 지속하는것이 효과적이므로 본인 체력이나 흥미나 목적에 맞는 운동을 한달을 주기로 매일 꾸준히 따라해보시는 것이 좋을것 같아요.